Schlag-, Konditions- und spieltaktisches Training bilden die Basis sowie den Hauptbestandteil eines jeden kontinuierlichen Trainingsplans; jedoch ist unumstritten dass mentale Fähigkeiten zu einem hohen Anteil darüber entscheiden, ob Matches verloren oder gewonnen werden – und sollen daher im Trainingskonzept von Spitzensportlern gleichermaßen berücksichtigt werden.

Motivationale Faktoren im Trainingsalltag, Stressbewältigung, Körpersprache, Emotionskontrolle oder der Umgang mit Formtiefs bzw. Verletzungen sind nur einige Schlagwörter und Themen, die im Rahmen (sport)psychologischer Maßnahmen behandelt, und – in das Training eingebunden –  zu einer Leistungssteigerung beitragen können.

Gerade in einer Individualsportart (wie eben Tennis) kann neben individuellen Trainings personspezifischer Ansprüche auch die Arbeit in Kleingruppen zu gewinnbringenden Erfahrungen führen, wobei Vorträge einerseits, interaktive Gruppenarbeiten andererseits die methodische Inhalte der jeweiligen Einheiten bilden.

Unumgänglicher Faktor, um erfolgreich trainieren und daraus profitieren zu können, ist eine koordinierte Zusammenarbeit aller Trainingsbereiche, die ein Sportler/ eine Sportlerin nutzt. Diesem ganzheitlichen Ansatz Folge leistend, soll auch die psychologisch-mentale Komponente in den Trainingsalltag implementiert sein!

Preis: induviduell, bei persönlicher Anfrage